Star Stüdyo, Sancaktepe’nin kadınlara özel spor stüdyosu olarak, vücudu dengeli şekilde şekillendiren Total Body dersleriyle fark yaratıyor.
Total Body, tüm kas gruplarını aynı anda çalıştıran, vücut sıkılaştırma ve dayanıklılığı artırma odaklı bir antrenman programıdır.
Her seans, yüksek tempolu müzikler ve uzman eğitmen eşliğinde enerjik, motive edici ve sonuç odaklı ilerler.
Star Stüdyo’daki Total Body derslerinde; kas gücünü artırır, vücudun dengesini geliştirir ve kısa sürede fit bir görünüm kazanırsın.
Bu program; yağ yakımı, kas tonusu, esneklik ve postür düzeltme açısından son derece etkili bir yöntemdir.
🔥 Total Body Nedir?
Total Body, İngilizce’de “tüm vücut” anlamına gelir.
Bu antrenman sistemi; kol, bacak, kalça, karın, sırt gibi vücudun her bölgesini çalıştırarak tam vücut dönüşümü sağlar.
Ağırlık, direnç lastiği, vücut ağırlığı ve kardiyo kombinasyonlarıyla uygulanır.
Kısa sürede maksimum etki isteyenler için ideal bir grup dersidir.
💪 Star Stüdyo Total Body’nin Faydaları
- Vücudu dengeli şekilde güçlendirir
- Yağ yakımını hızlandırır, metabolizmayı canlandırır
- Kas sıkılaştırır, bölgesel toparlanma sağlar
- Duruş (postür) ve dengeyi geliştirir
- Motivasyonu yüksek grup ortamı sunar
🌸 Neden Star Stüdyo Sancaktepe?
- Kadınlara özel samimi ve güvenli ortam
- Uzman eğitmenlerle profesyonel yönlendirme
- Zumba, Fitness ve Total Body dersleri bir arada
- Merkez konum: Sancaktepe, İstanbul
- Enerji dolu, motive edici atmosfer
