Star Stüdyo, Sancaktepe’nin kadınlara özel spor stüdyosu olarak enerjik, yağ yakımı odaklı Spinning dersleri ile kadınlara sağlıklı bir yaşamın kapılarını açıyor.
Müziğin ritmine uyumlu şekilde yapılan Spinning, hem kardiyo dayanıklılığını artırır hem de kilo vermeye yardımcı olur.
Profesyonel eğitmenler eşliğinde, grup motivasyonu ve güçlü enerjiyle pedal çevirirken kalori yakmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı!
💡 Spinning Nedir?
Spinning, özel tasarlanmış sabit bisikletler üzerinde yapılan, yüksek tempolu bir kardiyo antrenmanıdır.
Müziğin temposuna göre hız, direnç ve pozisyon değiştirerek tüm vücudu çalıştırır.
Bir saatlik bir Spinning dersiyle ortalama 500–800 kalori yakabilirsiniz.
Bu egzersiz kalp sağlığını güçlendirir, bacak kaslarını şekillendirir ve dayanıklılığı artırır.
💪 Star Stüdyo Spinning Derslerinin Faydaları
- Yüksek kalori yakımı ve yağ oranında azalma
- Kardiyovasküler sistemi güçlendirme
- Bacak, kalça ve karın bölgesinde sıkılaşma
- Stres atma ve ruhsal rahatlama
- Grup motivasyonu ile eğlenceli antrenman deneyimi
🌟 Neden Star Stüdyo Sancaktepe Spinning?
- Kadınlara özel rahat ve motive edici ortam
- Profesyonel spinning eğitmenleri
- Modern ekipman ve güvenli antrenman alanı
- Sancaktepe merkezde kolay ulaşım
- Zumba, Fitness, Total Body ve Spinning bir arada
